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人們需要補充營養素嗎?

人們需要補充營養素嗎?
1) 震驚美國國會,席捲全世界的新發現-“微量元素”操控21世紀全人類的健康_美國第74次國會咨文:礦物質元質的需要(參議院第264號官方文件)從權威的研究中,我們得知一個很不好的消息那就是99%的美國人缺乏上述礦物質元素,而只要嚴重缺乏這些重要礦物質元素之某 種就會造成疾病。當所需之任何礦物質元素發生不平衡或顯著缺乏峙,將造成病苦甚至縮短生命。(連美國都如此,何況是其他國家,再度證實健康就是平衡的真理)我們都知道維生素是營養不可或缺的,是維持身體細胞正常功能所必須的。任何維生素缺乏時會引起身體的異常及疾病。然而,大家可能不太知道:缺少維生素,體內乃可利用礦物質元素,但是,缺少礦物質元素,維生素則完全失去作用。2)所有疾病追根究底都可以歸結於「缺乏微量元素」-兩屆諾貝爾獎得主Dr.Linus Pauling【沒有礦物質微量元素,維生素與酵素無法作用,細胞代謝將趨於異常,生命只有逐漸脆弱與幻滅】-1999年諾貝爾獎醫學獎得主Dr.Gunter Blobe1美國營養學會會長考瑞爾博士指出:現在的土壤貧瘠,又受到化學物質如:農藥、除草劑、酸雨……等的污染,因此所有植物已失去原有的養份,動物吃了這些植物,牠們的肉、奶、蛋也不可能有原來的養份,在這種情形下,即使營養師懂得食物搭配,也無法吃出健康。因為土壤中各種生物體必需的「微量元素」受到破壞,而影響到整個生物鏈的健康。微量元素之父B'eres "By right of the last word"所謂「最後的忠告」意即:現代人只有補充人體嚴重缺乏的微量元素,才能達到真正的「營養均衡」,否則營養不均,機能失衡,永遠無法健康。因為「健康就是平衡」。3)微量元素與常見疾病之關係1986年「人體微量元素研究國際協會」在美國加州成立。經10年的臨床,在生化、營養及醫學配合下,證明微量元素缺乏會造成下列病變:1.貧血、體弱多病2.生育及發育遲緩3.免疫機能不足、抵抗力差4.致病及致癌機率提高5.心臟血管疾病6.精神系統異常7.先生性異常,包括畸形胎8.孟凱氏症肌肉無力 9.葡萄糖代謝異常
10.生殖系統之病變4)礦物質缺乏對人體的影響1.身體各系統功能失調。2.身體無法吸收養份和排除毒素。3.細胞無法正常分裂,產生早衰老化現象。4.新陳代謝無法正常進行。5.體內電解質和pH值無法平衡。6.缺乏任何一種礦物質,都會影響其他相關礦物質的吸收和運作。7.中樞神經訊息無法正確傳導,影響精力、腦力及情緒的平衡。8.影響橫紋肌的收縮功能,導致動作遲緩或偏差。9.影響心肌的收縮功能,導致心臟血管的收縮和腸胃的蠕動失調,病痛由此而生。10.免疫系統訊息無法正確傳導造成免疫功能失調,形成各類免疫功能失調的疾病。5)礦物質對人體主要功能有:1.活化人體細胞。在礦物質完全均衡的狀態下,可以提升身體的生化作用,避免因老化所引起的各類病痛。2.為構成堅硬組織的主要成份,例如:骨骼、牙齒等包括了大部分的鈣、和鎂等礦物質。3.維持循環系統,血壓和酸鹼值的均衡,並能調節滲透壓,控制細胞內外水分的平衡。4.促進消化、吸收和排泄的功能。5.為構成柔軟組織的必要成份,例如:肌肉、和神經內含有多量的鉀。6.神經系統需靠礦物質來傳達各種訊息和指令,以控制肌肉收縮、促進神經對激的正常反應。7.調節生理機能,體液中的礦物質可以促進新代謝,清除體內毒素和廢物。8.輔助酵素、腺體賀爾蒙和維生素的形成。6)文明愈進步,礦物質愈缺乏由於食物在製作過程中,已喪失原始應有的養份,再加上環境污染、飲食作習不當等惡質條件,現今的人類慢性疾病和癌症的發生率已經比十年前平均提高40-50% 。雖然不能將患病率升高完全歸咎於礦物質的缺乏,但是兩者之間確實有密切的關聯性──當人體內礦物質降低時,疾病發生率就會提高。美國醫學研究曾做過一份「慢性疾病與礦物質含量」的抽樣報告,以「每一千名病患」為單位,就缺乏礦物質鉻、鎂、鉀、銅、硒的心臟病罹患率而言,由西元1980年平均75.4人提高至1994年平均89.47人:其次,缺乏銅、鐵、硒、鎂、鋅的慢性支氣管炎患病率則在14年間提升約50%:再者,因為缺乏鈣、鎂、氟、銅而產生骨骼畸形的患病率也提升約47%。7)愈精緻的食物愈缺乏微量礦物質礦物質因為食品過份加工而流失
,愈精緻的食物愈缺乏微量礦物質,以現代加工及精煉食品的方式,棄除了大部份人體保健所需之基本礦物質。食品加工及精煉後礦物質的損失表8)食用天然食物健康嗎?現代的食物因環境因素、土壤破壞、提早採收與精緻加工烹調天然食物中的營養素大量流失。菠菜100克中所含維生素C之量:1950年→150毫克1963年→100毫克1982年→ 63毫克1994年→ 13毫克 (資料來源:日本食品標準成分)在1914年,一顆種植在美國的蘋果能提供近一半人體所需之鐵質,而在1992年,您必須吃24顆蘋果,以獲得同等量的鐵質。
一顆中等型的蘋果,在80年內其礦物質含量之減退(未加工,含外皮)資料來源:Lindlahr:1914;USDA,1963nhe 19979)現代人礦物質嚴重缺乏的原因:l.偏食或是快速減輕體重,造成營養不良。2.長期酗酒、頻尿、飲用大量的可樂、咖啡等飲料。3.腸胃道吸收不良。4.長期使用缺乏礦物質的注射液來供應營養。5.長期服用藥物,例如,鐵的吸收會受到抗酸劑或四環?素的影響。6.經常使用利尿劑或氫氧化鋁抗酸片,體內的鎂及鋅都會大量流失。7.工作壓力過重。8.水質污染,無法取得均衡的礦物質。9.土壤貧瘠,礦物質含量少,致使農作物未能具備完整充份的礦物質。10.為便利運輸,農作物未成熟即提早採收,因而未能完全吸收到土壤中的養份。11.飼養家禽和家畜的過程中,使用過量抗生素及荷爾蒙,影響肉類本身所含營養素的品質,並且更加重肉類的污染。12.礦物質的相互抑制作用,食用不均衡的礦物質,導致體內某些礦物質流失。10)人體礦物質及微量元素不均衡的相關途徑11)預文明病,從補充礦物質微量元素開始美國加州理工學院一次諾貝爾獎得主Dr. Llnus Pauling指出:「人類所有的疾病,均可源自於礦物質微量元素的缺乏。」田此可知,在糖尿病、癌症、愛滋病及各種心血管疾病橫行的時代,攝取足量的礦物質微量元素,將是您確保健康,預防文明病的最後防線!12)最重要的生命要素-礦物質微量元素礦物質微量元素是維持人體正常運作最重要的營養素,負責酵素與荷爾蒙的合成,進而催化與調節細胞的生化代謝作用,包括神經傳導、肌肉運動、合成骨骼牙齒、體液的酸鹼平衡,以及各種有機化合物的合成與分解。如果長期缺乏,不但會造成生理機能衰退與新陳代謝失調,更會造成自體免疫力的降低!輕則體能衰退、小病不斷,重則引發諸如癌症、心臟病、高血壓、糖尿病…等各種致命的文明病!13)百病仙丹-礦物質微量元素的神奇療效根據日本野崎醫院院長-野崎豐博士指出,經常撮取足量的礦物質微量元素,不僅能調理體質,維持旺盛的生理機能,還能強化免疫力與抵抗力,預防並治療各種疾病。根據日本臨床實驗證明,礦物質微量元素能有效預防腦中風、心肌梗塞、中風及各種心血管疾病!對於糖尿病、花粉症、腎臟炎、口腔炎、肝硬化、痛風、癌症等疾病更有神奇的療效!
另外,不同的礦物質微量元素,對於特定的疾病更有絕對性的效果!例如鉀、鎂、錳能促進心臟血管的脈動與血液流動,有效防治心血管疾病!鐵、銅、鑭、鍺能合成抗氧化酵素,去除體內自由基,有抗老化、抑制癌症的神效!鋅可以活化免疫細胞,傳遞正確的遺傳訊息,避免生出畸形兒!鉻、硼能降低血脂血糖,不但可以預防糖尿病,還可以減肥!鈣、磷、矽能強化牙齒與骨骼,促進生長發育!鎵,晒能治療癌症,還可以強化性機能!14)藥補食補,不如礦物質微量元素補一補大家都知道,吃藥可以殺菌治病,但同時也會對身體造成無法彌補的損傷!只有補充微量元素,才能徹底擺脫文明病的威脅,真正達到「預防重於治療」的境界
,讓自己容光煥發,精神抖擻,快樂自在的無病過一生!
==回應===
或許大家都知道要吃粽合維他命
但是每天攝取微量礦物質,其實對人體也很重要~
如果長期缺乏這些人體必要的成分,就容易導致身體的疾病! 真是疏忽不得呀!http://www.markettaiwan.com.tw/maplecloudsea/index.cfm?action=shopping.wpGoShopProducts&prodID=2243
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Weekendgo 2008.03行程總表

Weekendgo 2008.03行程總表
日期
活動
類型
主題
領隊
說明
3/1(六)
健行
新莊青年公園的登山步道
Here
新莊青年公園是新莊唯一的自然生態公園,座落十八份坑溪,啞口坑溪間之牡丹山系,順自然地型闢連而成。
本次輕鬆路線,安排2個小時慢步公園,活動結束後,轉戰板橋[諸舍]打橋牌!!
3/8(六)
鐵馬行
大稻埕-淡水
Frank
鐵馬行又來囉! 想運動兼逛淡水老街,這次不要錯過!
3/15(六)
半日遊
天元宮賞櫻
孟家
孟家再度帶大家出遊,這次要賞野櫻去,敬請期待!!
3/22(六)
健行
求財
中和-烘爐地
安魯魯
因應4年一度總統大選投票,本日活動取消,擇日再辦啦!
3/29(六)
郊遊
東眼山
戴芬妮
從12月一直提議到3月的東眼山,終於成行了,敬請期待咱們戴美女為大家準備的活動喔!
看好了嗎?準備參加那個活動了呢?快把時間排出來Let’s Weekendgo!!

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殺生惡報

         
殺生惡報
殺生惡報
第一章  屠宰
※殺牛橫死  劉肇夫婦
宋劉肇夫婦屠牛,且嗜食。一夕有童子敲門送簡云:六畜皆前業,
惟牛最辛苦,君看橫死者,盡是食牛人。讀畢,忽不見。夫婦不悟屠嗜如故。
居年許,肇夢到冥府,王者怒曰:汝傷牛命甚多,勸化不轉,叱夜叉以長釘釘其頭,
痛極而醒,次早氣絕。妻騎牛入市易棺,不覺臀髀與牛皮相連,牢不可脫,數日乃死。
※屠女遭災  張七娘
甌寧張七娘,本屠家女,嘗買一牛,於野外騎之歸,抵家將下,
臀髀忽與牛背皮連牢不可脫,數日死。
※教殺喪命  來安
滁州來安,教子殺牛,視其用刀法。一日安寢,子以為牛,持牛刀殺之。
眾駭問,子曰:我見是牛,試手法耳。
※仆地成牛  華回子
鎮江華回子,父子宰牛,一日忽仆地,作牛嗚,頭生雙角。
※牛角破腹  陸屠
常熟陸屠,將殺一牛,牛極力斷索,負刀而逸。陸追及,牛反顧以角穿陸,腸潰而死。
※牛冤攝魂  朱氏子
廣陵富家朱氏子,好食牛。一日醉後,欲宰一牛,其母止之,子向牛言曰:
爾能拜我,便赦之。牛即跪拜。朱怒曰:畜生安能會人言,立殺之。後日夜見牛為厲,乃死。
※人作牛鳴  太和屠者
太和中,光祿廚,一牛有胎,將產。或令換易,屠者竟殺之,忽作牛鳴,月餘而死。
※肉成火種  徽州程某
萬曆十五年,徽州程民兄弟作圈養牛,每日擇肥而宰。其弟進圈,
有一牛長跪下淚,每次如此。弟憐之,遂改別業營生。且告兄曰:
此畜見我必跪,賣作耕牛何如?兄不信,曰:待我試之。明日進圈,
果長跪下淚如前,兄怒殺而煮之,煮未熟,鍋中轟轟有聲,牛肉變成火塊噴出戶,
屋盡焚,仍不改業。一日出門,遇挑擔賣牛肉者,討帳爭論,一掌即死,
到官抵償。其子胸生一毒,五臟皆見備極楚痛。每向人哭曰:我父殺牛,
貽累於我。半年方死,弟得善終。
※業債生還  張屠
杭州張屠,善宰牛,號小庖丁。年六十,始釋業。約伴往雲臺山進香,
比至山下,忽覺心驚股慄,不能行。遂坐橋上,久之,同行者,見張據地作牛鳴,
野中群牛數十聚而觸之,急共掖同行進飯店,仆地死。  己卯年事。
※貪萌浪死  徐販
廬州徐淹,常販牛,渡江,風浪忽作,淹誓不再販。及抵岸,貪心復萌,
仍販牛賣屠戶,後忽出江飄沒。
※虛願生癰  杭鄭姓
杭州羅磨坊鄭姓畜一牛,力作十餘年矣,牛老而病,鄭心憐之,
謂此牛死當為掩埋。不數日,有牛屠見之,許以二金,鄭遂賣之。忽一夕,
夢此牛作人語曰:汝既許見埋,復貪利殺我,我今來索命。遽嚙其背,大痛。
次日背生癰,潰爛見臟而死。
※割舌養啞  阮倪
阮倪,一日割牛舌食之,後生子無舌。
※殺業現消  王德璘
上虞王德璘,年二十。康熙戊午六月二十七日,臥病暈絕,入冥。
遇一道士拍其肩曰:盍往遊乎?遊至冥府。主者詰曰:爾前生殺牛如許,
何也?王對不知,主者曰:如自勘則知矣。見地湧出一大圓鏡,視之,
一人操刀割牛即己也。主者命加刑,王身忽束鐵箍者三,一卒持利杵飛揕其胸。
王自念,父母生我未養,淚下如雨。卒舉杵未及身而墮,束亦解。王欲遁,
群牛環阻於前,觸哮怒。主者曰:孽宜現消,互殺累劫不已。命卒刲其肉,
投火鼎。割已復命屠腸。卒以手向王口一揮,腸遂出,引之數丈。卒持利刃欲截,
王復念,罔極恩未報,罪孽增重,益悲甚。腸遂不得斷,卒乃驚視,謂王齶上現硃書赦字,
以報主者。主者曰:此子歷苦酷刑,性靈未泯,上帝嘉其孝念,宜歸人間補過。
卒以腸盤數屈納其口。九叩而出,遇前道士曰:茲遊樂乎?賴爾自作自釋也。
因導出。王復甦,時為二十九日辰刻,王與母妻伯弟一一言之。後體生惡瘡,
半年而後起,自誓長齋奉佛以終身,錢塘吳陳琰詳記之。
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魂遊地獄

         
魂遊地獄
魂遊地獄
宋長安都督崔李係,崔尚書隆之弟,開寶二年,死二日復甦。
自述始死時,有兩人扶腋而去,又見白馬卒驅之行,不計里數,
到東北大城,見有瓦屋十餘,官人皆黑冠,瓦屋左右邊,有吏三十餘,
皆曰:我是府君。係進至府君前,府君問曰:「汝何所奉事?」係答曰:
「吾奉事地藏菩薩,供養諸沙門。」府君又曰:「汝既奉大聖,是則天福也。
」諸人問小吏曰:「此人命盡耶?」
府君即取一卷書自讀之曰:「卿命未盡,蒙地藏菩薩救護。」
又呼小吏曰:「汝等何相奪佛家人命。」便責白馬卒,著柱處罰。
一日復問:「卿欲歸否?」曰:「欲歸。」又問:「欲見地獄否?」
曰:「欲見。」府君指馬一匹,及吏二人,從東北出,五六里許,
見一大鐵城,方數十里,有一鐵屋,充滿鐵湯炎火,次至一瓦屋,
以鐵為扉,開視之,見其祖父等皆在,悉被杻械伽鎖繫縛,猛火纏燒,
身體焦爛,見係流淚曰:「汝當相救。」係曰:「當念地藏菩薩。」
前行,見一城中,有熱鐵床座,昔所見沙門坐焉,身體如炭,猛火洞然。
問:「阿師修梵行,今何如此?」沙門答曰:「我等為名聞利養而修梵行,
內心外行不相應故,昔所受臥具床座等變為大苦具,
衣服飲食等變為鐵衣銅湯,檀越當救我等。」曰:「阿師當念地藏菩薩。」
凡見數十地獄,各有楚毒罪人滿其中,皆人世所見人也。又至赤砂獄,
有劍樹銅柱百千,罪人在其上,見係皆流淚云:「卿當救我等。」曰:
「須常念地藏菩薩。」如是黃砂、白砂、焦砂等七獄,皆同上所見,
於是便還。又見綠屋玲瓏,道旁寶樹,眾果相雜,吏曰:
「奉事地藏菩薩,而重畫像者,多生淨土,或生兜率天,各隨所願;
不信圖像而奉事者,多住此處,於是前進,見大城中,有大寶殿,
百千萬億男女遊戲其中,又見父母六親等,歡喜問訊。諸男女言:
「前在地獄,因卿教念地藏菩薩,捨苦生此。」問:「此是何處?」
答曰:「此名福舍,壽命長久,遠離眾苦,雖生此中,
必遇彌勒三會,盡諸苦際。」係問何土?曰:「昔地藏菩薩在世時,
受如來付囑,白佛言:四部弟子,必定令不墮惡道,
彌勒出世前五十六億七千萬歲內,若有眾生,願生淨土及第四天者,
其福少者,皆就此福舍,不還惡趣,使待後佛而已。」還至府君前,
即遣前二人送歸得甦。
 
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第一個收藏

第一個收藏
朱泥孟臣壺
是30年前在台中市繼光街購得
應是王記茶行就在老家斜對面
當時以7000元成交
那時月薪也才2400元
真不知自己竟有玩物喪志的天性
只怪自己禁不起誘惑
被她那樸拙村姑般的胴體所吸引
年輕氣盛再高的代價也在所不惜
畢竟是值得的
30年了她毫無怨言的跟隨著我
姿色不減風韻如昔歷久彌新
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一個學英文好網站

         
一個學英文好網站
跟大家說一個學英文的好地方

一個免費的網路百科全書
我相信常常逛網路大概早就知道了

我贊成大家在這邊訓練自己的閱讀能力

大家可以去查自己喜歡的領域方面的東西
http://en.wikipedia.org/wiki/Main_Page
 
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拜託轉貼此新聞, 幫助別人就是幫助自己

         
拜託轉貼此新聞, 幫助別人就是幫助自己
請轉貼
本文主題:幫助別人就是幫助自己<<李四端>>我們每天都要出門,不論走路、開車或坐車,大家都是用路人,幫助別人就是幫助自己...^ ^千萬不要以為反正已有很多人將這封e-mailpost出去而不缺自己一個主播隨筆專欄作家:李四端不管你收過或傳過幾遍這封信,請再傳一次,直到問題被大官們重視為止...你相信一個新聞人物被電視台報導之後,他的家會立刻遭歹徒丟汽油彈威脅恐嚇,一家人隨時活在被報復的陰影底下嗎?這聽起來像電影情節,但卻是真實的故事,故事的主人翁是住在南投縣竹山鎮的何深淵先生,而負責報導的媒體,正是我工作的單位 ─華視新聞。故事要何深淵這個主角說起,他讀竹山高中一年級的女兒「阿秀」,兩個多月前在上學途中,被一輛疾駛又超載的砂石車撞死。我要強調的是,多數的砂石車駕駛都守法守分,只是這輛肇事的砂石車「超速超載」。不過,讓何先生心寒的不只是肇禍砂石車駕駛的超速超載,而是這名駕駛根本就是車禍的累犯。根據何先生的調查,兩年前這名駕駛才因為砂石車超載、剎車不及,重傷了一名路人,並且造成傷者終生遺憾。當時,這名司機賠錢擺平了民事官司,也讓他在刑事官司佔了上風,法官判他緩刑,可以繼續開砂石車。何先生認為,就因為肇禍的砂石車駕駛沒有從過去的車禍中學到教訓,才會造成女兒「阿秀」被他同樣的行車過失給撞死。所以,何深淵拒絕了司機賠錢和解的要求,他更希望這個手段,能夠進一步讓肇事司機受到應得的刑事處分,不要讓他再到公路上危害別人的生命。何深淵同時還寄望愛女的死能夠喚醒社會對超載砂石車的注意,他寫了傳單以夾報的方式向他的鄉親控訴超載砂石車罔顧人命,根本是公路殺手。他更常常一個人開車到砂石盜採嚴重的濁水溪去實地了解盜採的情況。何先生的這些作法惹毛了當地的砂? 蛪~者,之前,他被很多人口頭恐嚇。這些委屈,何深淵每天晚上都用寫信的方式,告訴他死去的女兒。但是他只有國小二年級的學歷程度,認得字實在不多,所以只好邊寫邊查字典還一邊問人,兩個月下來,他給女兒寫了七十多封情深款款但是卻永遠寄不出去的信。何先生這麼一個小人物,為了橫死的女兒,他敢跳出來和擁有龐大砂石利益的業者對抗的故事,令人動容。華視新聞則派出記者劉旭峰獨家報導了這則充滿人情味兒的故事。在編輯檯的立場,這當然是一則好新聞。但對何深淵先生來說卻是他個人災難的開始。因為新聞播出之後,他得更真實的面對生態複雜的砂石業。華視新聞是從四月五號開始,連續三天播出何先生為了愛女獨自對抗砂石業者的故事,不知道是不是時間上的巧合,從新聞播出的當天開始,他連續三天被不明身分的徒恐嚇。第一天、歹徒帶槍闖進他賴以維生的釣魚場亮出兩把手槍示威。第二天、另一批歹徒出手毆打他。而到了第三天清晨、他的釣家場更被人丟擲三顆汽油彈惡意縱火。何先生向警方備了案,但是警察和我們一樣都無法確定歹徒的身分。但是時機上太過巧合,讓警方和我們都不? o不合理懷疑,這些歹徒和砂石業者有某種關連。而由於是華視獨家報導了何先生的故事,這讓我更直覺地認為,我對何先生有當然的責任,華視必須對他的人身安全做一些努力。所以,我們繼續報導了他被報復的事實。因為我認為,在媒體的監督下,檢警調等辦案人員不可能坐視這麼一個只為了替愛女申冤的小人物被暴力傷及性命。告訴各位這麼一個螢幕外的故事,同時也正告訴各位我在編輯檯上的掙扎。因為現在充斥太多硬梆梆的政治新聞和軟趴趴的娛樂新聞,播完之後總覺得和你我沒什麼關連。但是這個故事讓我重新體驗媒體的力量與感動。何先生的故事,華視一定會追蹤下去,我希望媒體的力量在這裡找到著力點,我們的社會不容許這樣的一個人受到暴力傷害。另外,讓我感動的是,經由我們的報導,有一個「砂石車受難者家屬」的團體正在凝聚共識和力量,他們準備推動一項民生法案,希望對有重大違規前科、不適任的砂石車司機做嚴格的資格限制,以免他們繼續傷害無辜的用路人。而這些攸關公眾利益的民生法案,我會盯著。請大家傳遞幫幫何爸爸閱後心中百味雜陳,卻不知該如何支援何爸爸,若您有任? 鬋I子,歡迎share給大家..或寄給華視新聞部李四端先生!!華視這篇新聞我也有看到相關報導,這位何爸爸真的很勇敢,他每天一睜開眼,就開始在和公權抗爭,白天他四處發傳單,上放學時他便會守在已故女兒的學校門口指揮交通,以避免再有第二位何妹妹遇害,晚上他會跟隨砂石車,觀察他們作業,還曾因此惹來砂石業者的不滿,派來自稱是黑道上的,要求他停止這一切的行動,更不用說那唯一讓何爸爸糊口的事業(魚池)根本沒有一條活魚(不是被毒死了,就是電死反正都翻白肚了)。何爸爸每天都帶著一根棒球在車上,就只為了要是有人找他麻煩時,還有的防身,每晚回到那已不完整的家時,何爸爸儘是傷心,但還是每晚都會寫一封信給她在天國的女兒,何爸爸沒唸過什麼書,每當寫到不會寫的字時,他便會空著,等到問到了這個字如何寫後再把它填進去,就如此他已寫了七十多封了(這是我四月初時所看到的報導)。該就寢了,何爸爸根本無法入睡,每晚都是靠著安眠藥入眠,想想這樣一位父愛真得很偉大,他們並不是求著理賠問題,只為了求一個公道,以及不要再讓世上多一家破碎的例子,大家是否也願意幫助何爸爸將正義延伸到立法成立,請將此篇文章再傳給你所認識的朋友吧!!柯媽媽推動"汽車強制險"歷經七年奮鬥才成功,不知何爸爸何年何月才能推動砂石車規範立法?又跟據昨日本人看報得知,大官們正忙著修正如議員一個月領16萬or總統退休後每月還領45萬新台幣........等"重要法案"!!!!各位伙伴..讓這消息傳遞給大家知道..雖然大家都很忙碌..但舉手之勞..請大家盡一份身為有"心"人的角色告訴你身邊所有親人雖然我們可能無任何能力...
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Cold and Rain / 典型-0515

Cold and Rain / 典型-0515
Cold and Rain 5/15
溫度就要零度,我決定穿上保暖內衣。比照高山縱走的心情飛往下一站。天連著天,雲拉著雲,不感覺離家很遠。候機室最容易引人回想,26歲的Olga稱職當了4days的翻譯,她主修英文,這份part time job並不好找。跟著Dmitry與我工作12hr/day,她隨身帶著電子辭典,深怕漏掉任何一個細節。她從未離開過Moscow,對於這個Business City以外的Russia毫無所悉。對其它我去過的國家卻特別有興趣,提的問題都具有深度…52歲的Dmitry不諳英文,但幾乎是以全部家當投入做我的產品,公司不大但他似乎看到自己的前景。我掛著稍稍忐忑的心,必須作好我的部份。其實公司並不是他們想像中的完美,但已足夠令他們羨慕…,Taiwan小而美的部份是很有吸引力。但故鄉很多人並不一定清楚。
典型
另一種Russia公司的典型,多一些熱情。懂得商場上的規矩。我們談笑間快速討論與解決問題。比較像是登山的伙伴,大家有一定的默契,該自己背負的東西不會推給別人,這不是幫不幫忙的問題,而是專業。這個市場連他們自己也說不清,「燕子」何時返回?我又能有多少自負,以為自己懂多少世間上的變化?候機室的大景窗,望出去停靠在寒風中一條條飛行大魚,慢慢裝載行李,而其中一件是裝著我的任務,獨自領略酸甜滋味。Moscow還不夠北,廣播中的俄語柔柔地入耳!飛機就要起飛…。
轉眼間卻已著陸,全新的面孔迎來,大家以禮對待。關於合作既小心又害怕。Hotel check in後我開始展開探索…,快步行於陌生的大道、小巷、足足迷路半小時才找到回家的路。Saint Petersburg顯然對我已展開小小的測試!面對一個人的晚餐要好好犒賞自己,點塊大口紅肉讓身心保持愉快。

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轉載:諺語

         
轉載:諺語
知道真正智慧法則的人不如喜愛這些法則的人,喜愛的人不如實踐的人。
善良的人不論有心或無意,都會彼此幫助,邪惡的人則故意互相作對。

聽到有人說別人壞話,不要高興地加入討論。聽到別人的惡行時,不要聽
到最後,儘可能忘掉你聽到的話。聽到別人的美德,要牢牢記住,並轉述
給其他人知道。 

所有惡行雖然表面看來沒有及時遭報,但細究起來那報應常從惡行得逞的
那一刻便開始了。 

人靠愛生活:愛自己是死亡的開端,愛別人才是生命的起源。
任何事都不能作為盛怒的藉口,憤怒的理由永遠來自你內心。

沒有東西可以失去的人是真正的富裕。
聰明的人從來不會認為自己聰明。
如果你愛敵人,你便再也沒有敵人。
要儘量快樂地面對自己的命運,透過愛與善行來獲得內心的平和。
人應該只動善念,日久就會化為善行。
生命苦短,切莫忘記生命中最重要的事,就是為別人而活,並為他們行善。
即使見解正確,仍能在爭論中保持靜默的人,纔有真正的力量。
獨居時,要反省自己的過錯;在社會大眾之間,則要忘卻別人的過失。
每次醒來都要問自己:『我今天要做什麼好事?』要記得,每次太陽西沈,
都帶著你的部分生命離開。
不要強迫別人來愛你,只管去愛別人,別人就會愛你。
天下最可貴的,莫如時日。天下最奢侈的,莫如浪費時日。
時間是無聲的銼刀。
處處自反,刻刻自守,件件恕人。
品德和名譽,有如一棵樹的生命和枝葉,枝葉是否茂盛,全看生命有無生氣。
罪莫大於無道,怨莫深於無德。
用道德的示範來造就一個人,顯然比用法律來約束一個人更有成效。
稱做一個人容易,但做一個真正的人卻很難。

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轉載:中 國 俗 諺 語 集 粹

         
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中 國 俗 諺 語 集 粹
惜 時
百年隨緣過,萬事轉頭空。
百歲光陰如過客。
白日莫閑過,青春不再來。
百歲光陰如彈指。
天不助懶人。
田怕秋旱,人怕偷懶。
珍寶失掉了,可以再買到,時間失掉了,永遠找不到。 
誠 信
一言重九鼎。
言不亂發,發必當理。
學 習
幼小讀書要琢磨,休恨嚴師教訓多;黃金不打難成器,寶劍鈍時也要磨。
少年學習記得深,好比石上刻道印。
少年不知勤苦學,老來方悔讀書遲。
山外青山樓外樓,學習永遠沒盡頭。
事事學而會,不是生來會。
一日無書,百事荒蕪。
學問學問,不懂就問。 
惜 福
粗茶淡飯吃到老;粗布棉衣穿到老。
粗衣淡飯就是福。
天怕起秋旱,人怕老來貧。
天高地厚恩難報。
有時千個易,沒時一角難。
少年享福多,老來受罪多。
少年不積錢,老來叫可憐。
三代積纍,一代傾空。 
堅 毅
天不負苦心人。
一枝草,一點露,天無絕人之路。
越是怕蛇咬,長蟲越纏腳。
繩鋸木斷,水滴石穿。
山高高不過意志,石硬硬不過決心。
真金不怕火練,好漢(好學生)不怕考驗。 
養 生
少吃多滋味,多吃無趣味。
少吃一口,活到九十九;多吃一勺,半夜睡不著。
若要百病不生,必須帶餓三分。
若要健,日日練。
醫得身,醫不得心。
衣服穿得單,心裡想得寬。
一日三笑,不用吃藥。
若要不害病,地方打掃淨。
飽生眾病。
不氣不愁,活到白頭。 
俗 諺
日長事多,夜長夢多。
四十七八,眼睛發花。
上歪一尺,下歪一丈。
上梁不正,下梁歪。
賞子千金,不如賞子一藝。
山好過,水好過,日子難過也要過。
山中常有千年樹,世人難逢百歲人。
少年夫婦老來伴,一日不見問三遍。
捎錢易少,捎話易多。
不經一事,不長一智。
傷人一語,猶如刀割。
商鞅制法,自作自受。
食在廣州,住在蘇州。
未學行,先學跑。
生離死別,悲哀最切。
三十以後,纔知天高地厚。
若要人不知,除非己莫為。
許願不還願,說話不兌現。
許諾的太多等於零。
訓子嬰孩,教婦初來。
真窮好過,假富難挨。
針無兩頭尖,蔗無兩頭甜。
真金不怕火煉,石山不怕雨淋。
蒸酒染布,到老不免有誤。
正月酒,家家有。
『正』值得一錢,勝於奸詐得千錢。
事不可做盡,勢不可恃盡,話不可說盡,福不可享盡。
事非經過不知難。
要享福,常知足。
事後纔知事前錯,老年方覺少年非。
事辦當時,話講當面。
事雖小,不做不成;路雖近,不走不到。
事到臨頭後悔晚;水火無情不等人。
疑心生暗鬼,過慮損精神。
疑行無成,疑事無功。
小小一顆米,養得人大,餓得人死。
小小本領學在身,賽過祖屋千萬金。
小心無大錯。
小孩不能慣,一慣定有亂。
眼裡識得破,肚裡忍不過。

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